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关于游戏教学法在小学体育立定跳远的应用

摘要:为了提高小学生的学习积极性,文章首先对立定跳远及其教学现状进行了概述,然后阐述了小学生学习立定跳远容易出现的错误动作,最后提出了游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用策略。

关键词:小学体育;游戏教学法;立定跳远

在小学体育教学中,立定跳远是跳跃运动最为基础的项目,可以提高学生基础运动的能力,促进学生身体机能的发展,同时增强身体的协调性[1],而且对学生学习其他体育运动打下基础。将游戏教学法融合小学体育立定跳远教学中,可以更好地提升学生的学习积极性。

一、立定跳远及其教学现状概述

从现阶段的体育学科研究来看,关于中小学教学衔接的研究内容还是比较少的,而且相关的研究成果还不够完善,若想让体育学科得到进一步的发展和进步,就需要对其进行更加深入的研究。早在1985年首次提出全国性的学生体质健康调研以来,立定跳远这个项目一直就是进行身体素质调查的重要指标项目之一,它能够对学生的跳跃能力和身体的协调性进行改善。立定跳远主要包括四个部分,分别是预备、起跳、腾空和落地,整个动作是比较短的,并且难度也不大,非常适合小学三四年级的学生进行练习。但是对于实际的体育教学来说,不管是教师还是学生,在教与学的环节中,对于立定跳远的正确姿势和跳跃能力的练习都存在着一定的问题,并且学生又因为自身的特点,对简单的重复练习会感到厌烦[2],学生的积极性不高,进而影响到整体的教学效果和质量。在进行立定跳远的教学中,为了让学生达到锻炼身体和增强体质的目的,教师需要对动作的要领进行讲解,同时运用一些游戏教学的手段,吸引学生的注意力,提高学生的学习兴趣,进而达到更好的教学效果。

二、小学生学习立定跳远容易出现的错误动作

通过对相关的数据进行分析可以看出,现阶段的小学生在学习立定跳远时还存在很多的问题,这对提高学生的跳跃能力有非常严重的阻碍作用,同时对学生今后升入初中之后的体育学习也会造成很大的影响。

()预摆动作不规范,且时间过长

在进行立定跳远之前,一般是需要双脚左右开列,与肩保持同宽的距离,并且还要保持身体的自然站立,两眼要预估落地的目标。一般来说,在进行预摆的时候,两臂要以肩为轴,前后进行自然的摆动,基本上保持在2次左右,让整个身体都保持在较为放松的状态。前摆的时候,要保持两腿伸直,后摆的时候要屈膝,将重心降低,当双臂摆到头顶之后,就将两臂伸直,并且要进行适当的放松,紧接着就是身体向上拉伸,两臂沿着体侧自然下摆到臀后,身体的重心随着两臂自然下移,躯干保持稍微向前倾的姿势。在进行具体的教学时,教师经常可以看到学生出现低头前身、臀部后移的现象,同时预摆的次数过多,这些错误的动作都会让肌肉整体的能力消耗过大,进而在还没起跳之前就出现疲劳。

()蹬地起跳不充分,上下肢的配合不协调

在经过一定的预摆动作之后,两腿需要用力向后下方蹬伸起跳,适当地对腾起的角度进行调整,两臂要配合蹬伸的动作,做好加速前摆和制动动作,进而让上下肢保持在一个协调的状态。从现阶段学生的体育学习情况来看,很多学生出现起跳蹬地不充分,两腿过早地向前摆出的状况,起跳的角度也存在着不准确的问题,手臂摆动的幅度过小,对整个身体都有很大的影响。

()落地过早,且身体重心不稳

在进行立定跳远的过程中,身体腾起到一定高度的时候,迅速屈膝收腹,并且向胸前高抬大腿,向前伸直小腿着地。在这样的过程中,学生需要对收腹、屈膝和高抬大腿等姿势和动作的时机进行把握,但是在实际的教学过程中,学生经常会因为起跳角度不太准确,而使得最终的落地动作出现问题,无法及时地收腹和前伸小腿,导致整个身体不平稳。

三、游戏教学法在小学体育立定跳远教学中的应用

将游戏教学法融入体育教学的实践中,主要是想要提高学生体育学习的核心素养,《义务教育体育与健康课程标准》中就明确指出“在小学阶段注重引导学生体验运动的乐趣,激发、培养学生的运动兴趣和参与意识”。

()利用游戏进行导入,激发学生的跳跃兴趣

不管是什么学科的课堂教学,都需要一定的课堂导入,只有这样才能最大限度地吸引学生的兴趣,进而促进体育教学的发展。在进行立定跳远的教学活动中,教师应该紧紧抓住学生的注意力,让学生更好地进入学习的状态,然后迎接接下来的体育学习[3]。在进行跳跃练习的时候,教师可以通过开展游戏营造一定的课堂情境。比如,在“拉网捕鱼”的游戏中,通过使用半个篮球场地,教师可以和体委一起充当渔夫的角色,两个人一起握住渔网的橡皮筋两端,慢慢地向前跑动,其他学生可以充当小鱼,在这个范围内进行活动。当渔网慢慢靠近小鱼的时候,小鱼必须要使用跳跃的方式来躲避渔网的追捕。具体的跳跃形式可以不做过于具体的规定,但是身体却不能碰触到渔网皮筋,一旦碰触就要进行惩罚,一直到游戏的结束。通过这样的游戏方式,可以让学生产生一定的兴趣,之后教师再开始安排其他的跳跃训练,这样就可以提高学生的学习积极性。

()利用游戏进行突破,形成跳跃动作的概念

对于课堂教学来说,课堂的导入环节是基础,而教学的重难点就是课堂的中心环节。这是因为对于小学三四年级的学生来说,他们的身心发展还不够成熟,只有兴趣是不够支撑长时间的学习,所以如果动作练习是枯燥乏味的,会让学生失去学习的兴趣。跳跃动作的概念具有较强的抽象性和复杂性,因此在进行准备活动之后,教师要对相关的动作概念和技巧进行将讲解和示范,同时还要将游戏教学融入其中,让学生能够更好地理解动作的概念[4]。比如蛙跳游戏,这是一种连续向前跳跃的游戏,可以在一定程度上看作是连续的立定跳远。教师将学生分组,通过提问让学生在游戏的过程中对跳跃动作要领进行思考,这能对学生的思维进行一定的拓展,进而让学生将跳跃动力的概念延伸到技术层面上,逐步提升小学生的跳跃能力。

()利用游戏进行巩固,强化学生的跳跃技能

在实际教学的过程中,有部分教师对课堂的开始阶段有比较多的关注,但是对于课堂的结尾却存在一定的松懈和忽视。实际上,课堂的结尾是整个课堂教学的关键阶段,它可以对课堂教学的效果进行检验和评价。在进行立定跳远的教学活动中,教师经常会采取一些比赛性质的游戏,让学生进一步感受到游戏的快乐。在立定跳远的前半节课中,教师可以对学生的跳远动作及身体的协调性进行训练,在立定跳远的后半节课中,教师可以着重对学生的技能进行巩固。这是因为学生在后半节课已经对体力进行了消耗,不管是注意力还是兴趣都有一定的减退,通过一些舒缓的游戏对课堂中练习的内容进行巩固,可以让学生一直保持注意力,进而提升学习效果。

四、结语

游戏教学法在小学体育立定跳远教学中具有重要的意义。因此教师在进行教学中,要将理论知识和实践技能相结合,对学生的身体特点和性格特点综合考虑,采用多样化的方式和手段,对学生的立定跳远进行针对性的指导,从而为学生今后学习其他运动技能打下基础。

参考文献:

[1]邱焱.利用游戏发展学生跳跃能力探微[J].成才之路,2018(14):39.

[2]蔡宇清,张继军.水平二发展跳跃能力教学设计[J].体育教学,2018(5):60-62.

[3]周灏.利用游戏,发展跳跃能力[J].田径,2017(8):7-8.

[4]曹建国.妙用体育游戏促进立定跳远技能的有效形成[J].体育师友,2014(6):45-47.


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